Artikel serie om interval træning

 

Vi vil med en lille artikel serie forsøge at give jer en lille indsigt i hvad intervaltræning er for en størrelse og hvorfor vi er mange der syntes det er så fantastisk at træne på denne måde.

  1. Bestemmelse af maks puls
  2. Interval træning i puls områder
  3. Eksempler på træningspas til intervaltræning

Yderligere information