Pastype - Spurt fra gruppe til gruppe
BeskrivelseRytterne kører i en samlet gruppe. Foran sidder en rytter med et forspring på ca. 200-400 m. Rytterne skal nu en efter en og så hurtig som muligt lukke hullet til den foran kørende rytter. Den forreste rytter skal forsøge hele tiden at holde en bestemt hastighed. Den forreste gruppe (som konstant vokser) må ikke øge hastigheden.
VariationVed mange ryttere, kan de ventuelt kører op parvis eller i hold
KaptajnrolleFarten i front øges, så det bliver sværere at køre op.
Deltagere 5 - 20
Sekvens 500