Nyheder Galten CK - 2009:

(Tips: for at forstørre teksten - hold "Ctrl" knappen og tryk "+" knappen en eller flere gange.

30-11-2009

Fælles vinter svedning

Cykling på landevej eller MTB i skov er helt sikkert den bedste træning, men er du ikke til: kolde næser, beskidt tøj, cykelvask, flade cykellygter - eller klubmedlemmer der kører for hurtigt, så er der et alternativ til sofaen.

En række klubmedlemmer har startet et lukket spinningshold for medlemmer af GCK, hver tirsdag kl 19:30 og torsdag kl 18:45 i Harlev Motionscenter. På grund af vi lejer lokalerne i fællesskab - og vi er mange nok, kan vi tilbyde det til en absolut fordelagtig pris - svarende til kr 25 pr gang. Regner du med, at du deltager eksempelvis 4 gange frem til jul, så forudbetaler du kr 100.  

Der er stadig mulighed for, at hoppe med på holdet – skriv direkte til Michael på: MS@db-as.dk eller mød op en tirsdag eller torsdag.


Billede: Kaare uden luft i dækkene og med bremser der slæber, på vej op ad Alpe d'Huez.


Billede: Der bliver svedt igennem til musik lige fra pop til violin.


Billede: Michael er erfaren spinningsinstruktør og står for arrangementet hos Harlev Motion

 

/Ib Meineche




 

 

 
  .